La première règle de toute grande présentation est l'anticipation ! Une raison à cela : l'anticipation est un remède efficace contre le trac, la nervosité et l'anxiété.
Anticiper, c'est se projeter dans une situation valorisante. C'est visualiser une présentation qui atteint ses objectifs et donc accepter de s'engager et de prendre les risques nécessaires à ce succès. C'est donner le meilleur de soi-même avant même la présentation.
Parce que l'anxiété est une manière de vivre un échec avant qu'il ne se soit produit, cela vous conduit à prendre le chemin de la sécurité. Tenter de vous assurer que l'échec ne pourra pas vous être reproché. C'est sans doute une des principales raisons pour laquelle vous avez à supporter autant de présentations grises, ternes et ennuyeuses.
Anticiper vous replace au centre du jeu. Et c'est bien plus efficace ainsi.
Anticiper, c'est se projeter dans une situation valorisante. C'est visualiser une présentation qui atteint ses objectifs et donc accepter de s'engager et de prendre les risques nécessaires à ce succès. C'est donner le meilleur de soi-même avant même la présentation.
Parce que l'anxiété est une manière de vivre un échec avant qu'il ne se soit produit, cela vous conduit à prendre le chemin de la sécurité. Tenter de vous assurer que l'échec ne pourra pas vous être reproché. C'est sans doute une des principales raisons pour laquelle vous avez à supporter autant de présentations grises, ternes et ennuyeuses.
Anticiper vous replace au centre du jeu. Et c'est bien plus efficace ainsi.
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